Thursday, November 20, 2025
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घर पर योगा व एक्सरसाइज कर अपने को फिट रखने में जुटे हैं राज्य के कबड्डी प्लेयर

by Khel Dhaba
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पटना। कोरोनावायरस के कारण भारत सरकार ने समूचे देश में लॉकडाउन घोषित कर दिया है। ऐसे में बिहार के कबड्डी खिलाड़ी भी घर पर हैं, लेकिन वे टीम के हेड कोच  राजीव कुमार सिंह (दोहा एशियाड में स्वर्ण पदक विजेता) और एनआईएस कोच भवेश कुमार द्वारा बताये गए प्लान के अनुसार घर पर ही फिजिकल फिटनेस पर पूरा ध्यान दे रहे हैं।

विकास खंड़ोला
नवीन कुमार
बिहार राज्य कबड्डी संघ के सचिव कुमार विजय अपने नाती व नतिनी के साथ।
कोच राजीव कुमार सिंह

बिहार पुरुष कबड्डी टीम के कप्तान सह प्रो कबड्डी में हरियाणा स्टीलर्स की ओर से खेलने वाले नवीन कुमार, प्रो कबड्डी प्लेयर विकास खंड़ोला, अमित कुमार, सैफ गेम्स खिलाड़ी रीतू कुमारी, एशियन चैंपियनशिप स्वर्ण पदक विजेता प्लेयर शमा परवीन, राष्ट्रीय प्लेयर रेमी, कोमल कुमारी, एनआईएस कोच अभिनव कुमार सिंह सहित सभी खिलाड़ियों को संघ के व्हाटशएप ग्रुप और वीडियो कॉलिंग के जरिए फिटनेस को बेहतर रखने और कोरोना से बचाव के बारे में बताया जाता है। ये खिलाड़ी अपने घर पर रह कर अभ्यास कर रहे हैं।

पूर्व मध्य रेलवे में कार्यरत नवीन कुमार और विकास खंडोला कहते हैं कि हमलोग घर पर सुबह उठकर नियमानुसार योग और फिट रहने के लिए जरूरी अभ्यास को करते हैं। लॉकडाउन के कारण मैदान में जा नहीं सकते हैं। घर पर बंद होकर कैचिंग व रेडिंग का थोड़ा बहुत अभ्यास कर लेते हैं।

अमित कुमार
रीतू कुमारी
शमा परवीन
कोमल कुमारी
रेमी कुमारी
कोच अभिनव कुमार सिंह

बिहार कबड्डी टीम के हेड कोच राजीव कुमार सिंह कहते हैं केवल खिलाड़ी ही नहीं प्रशिक्षक भी अपने घर पर अभ्यास कर रहे हैं। मैं भी प्रतिदिन अपने घर पर योग करता हूं। वे कहते हैं कि फिजिकल फिटनेस खेल और स्वास्थ्य दोनों के लिए जरूरी है। खिलाड़ियों को फिट रहना इसीलिए जरूरी है कि इन्हें गोवा नेशनल गेम्स में खेलना है जो अक्टूबर माह में होना तय है और दूसरी बात यह भी है कि वर्तमान समय कोरोना से लड़ने अपने आपको वूस्टप रखना जरूरी है। आप अपनी प्रतिरोधक क्षमता को जितना ऊंचा रखेंगे उतना बेहतर रहेगा।  

हमेशा कबड्डी के विकास के लिए ग्राउंड पर या खिलाड़ियों के बीच रहने वाले बिहार राज्य कबड्डी संघ के सचिव कुमार विजय भी लॉकडाउन में घर के अंदर बंद हैं। वे कहते हैं कि इस वैश्विक महामारी से बचने के लिए यह उपाय ही सर्वोत्तम है। वे कहते हैं कि मैं घर पर प्रतिदिन योगा सहित अन्य एक्सरसाइज अपने नाती अंश राज व नतिनी काव्या के साथ करता हूं। साथ ही खिलाड़ियों को फिट रहने के लिए उपाय बताता रहता हूं। सभी जिला संघ के पदाधिकारियों को निर्देश जारी किया है कि कोई भी खिलाड़ी अपने घर से बाहर नहीं निकले। खिलाड़ी घर पर ही रहकर अपने फिटनेस पर ध्यान दें।

गौरतलब है कि बिहार की दोनों टीमें गोवा में इस वर्ष होने वाले नेशनल गेम्स के लिए अर्हता हासिल कर चुकी हैं। गोवा में नेशनल गेम्स अक्टूबर माह में प्रस्तावित है।  

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