Sunday, March 8, 2026
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फिटनेस कैंप में बिहार के क्रिकेटर बहा रहे हैं पसीना

चोटों से बचाव से लेकर दी जा रही है अन्य जानकारी

by Khel Dhaba
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पटना, 24 अगस्त। BCA Senior Cricket Training बिहार क्रिकेट एसोसिएशन (BCA) ने पुरुष सीनियर वर्ग खिलाड़ियों के लिए पटना के ALFA स्पोर्ट्स ग्राउंड, बलुआ में विशेष फिटनेस कैम्प की शुरुआत की है। इस कैम्प का मुख्य उद्देश्य खिलाड़ियों की शारीरिक क्षमता, सहनशक्ति और खेल कौशल को बेहतर बनाना है।

सुबह से ही खिलाड़ी समय पर मैदान में पहुंचकर कोच और ट्रेनर्स की देखरेख में वार्मअप, स्ट्रेचिंग, रनिंग, जॉगिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग जैसे अभ्यास कर रहे हैं। फिटनेस को मजबूत बनाने के लिए स्प्रिंट रन, रस्सी कूद, बैलेंस ड्रिल्स और एगिलिटी एक्सरसाइज भी कराई जा रही हैं।

फिजियो की देखरेख में खिलाड़ियों को चोट से बचाव और बॉडी स्ट्रेंथ बढ़ाने के लिए स्पेशल एक्सरसाइज कराई गई। वहीं कोचों ने खिलाड़ियों को समझाया कि फिटनेस के साथ मानसिक दृढ़ता और अनुशासन क्रिकेट में सफलता की कुंजी है।

मैदान पर खिलाड़ियों की एनर्जी और समर्पण साफ झलक रहा था। हर खिलाड़ी आने वाले टूर्नामेंट और मैचों को ध्यान में रखते हुए खुद को तैयार करने में जुटा है।

बिहार क्रिकेट एसोसिएशन (BCA) का मानना है कि यह फिटनेस कैम्प न केवल खिलाड़ियों की व्यक्तिगत परफॉर्मेंस को बेहतर बनाएगा, बल्कि पूरी टीम के सामूहिक प्रदर्शन को भी मजबूती देगा। आने वाले दिनों में इस कैम्प में खिलाड़ियों को क्रिकेटिंग टेक्निक्स और मानसिक मजबूती पर भी विशेष प्रशिक्षण दिया जाएगा।

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